腿部湿疹的日常护理

腿部湿疹的日常护理 [标签:url] [标签:科室] 摘要：保持良好的精神状态。精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化等都会诱发或加重湿疹。患者需保持积极向上的心态，热爱生活，避免过度压抑，生活习惯要健康，早睡早起保证充足睡眠，可适当进行一些体育活动。 　　腿部湿疹容易复发，发病时会有皮肤瘙痒、丘疹、红斑、皮肤增厚、糜烂、结痂等，日常不注意护理的话，可能会演变成慢性湿疹，致使患者长期受到湿疹病痛的困扰。那么，腿部湿疹有哪些日常护理方案呢？　　1、皮肤清洁护理。保持皮肤的清洁。清洗患处时动作要轻柔，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，使病程延长。切记不要用热水烫，有的病人因为痒得无法忍受就用热水烫，结果使毛细血管扩张，红肿加重，同时过热的水会杀死皮肤表面的一些免疫细胞，使皮肤的抵抗力下降，当温度降下来以后会更加容易使细菌侵入。不可使用碱性大的肥皂。清洁时可用温度适宜的温水，次数也不可过多。如果患处呈现水疱糜烂，只能用温湿的毛巾擦拭。　　2、饮食护理。患者在饮食上需注意，避免辛辣、刺激性食物。饮食尽量以清淡为主，清淡饮食指的是少油、少糖、少盐、不辛辣的饮食，也就是口味比较清淡。从营养学角度，清淡饮食最能体现食物的真味，最大程度地保存食物的营养成分，同时减少对皮肤的刺激。患者可以多吃些祛热利湿的新鲜蔬菜水果，有利于帮助体内毒素的排出。同时尽量避免吸烟喝酒。　　3、保持良好的精神状态。精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化等都会诱发或加重湿疹。患者需保持积极向上的心态，热爱生活，避免过度压抑，生活习惯要健康，早睡早起保证充足睡眠，可适当进行一些体育活动。　　4、不可乱用药物。尽量避免较长时间或短期大量使用皮质激素类药物，这些激素类药物会成瘾导致药物依赖性皮炎，产生许多副作用，比如反跳性皮炎：用药后病情好转，一旦停用，用药部位在一两天内可发生赤红、触痛、瘙痒、脱屑，以致发生脓疱，原发病变加重。重新涂用后病情好转，再停用又会复发，且病情加重。如此反复发作，反复使用激素类药物，会使反跳性皮炎加重，使皮肤变薄、脆弱、萎缩、毛细血管扩张、紫癜、真菌感染等。应选用纯植物提取、天然不刺激的药物。